Hay momentos en que la inercia de la vida no te deja tener tu propio espacio. Cuando te das cuenta vas de casa al trabajo, a recoger a los niños, a las extraescolares, al parque, a la compra, a preparar baños, cenas y cuando acabas son las 21,00h y todavía tienes que cenar y preparar la comida del día siguiente!!!
Practicar aficiones que te hagan feliz y conseguir encontrar un hueco para ti mismo entre el trabajo, los niños, la casa, etc. es fundamental.
No todo en la vida deben ser obligaciones.
Mi propósito de este principio de curso ha sido mejorar mi aspecto físicamente pero para llegar a encontrarse realmente a gusto con uno mismo debe haber también un equilibrio mental.
El yoga es una actividad que me permite desconectar del día a día, a la vez que mi cuerpo se tonifica y gana en elasticidad. Me conecta con mi yo interior, tomo conciencia de mi ser. Espero aprender mucho durante mis clases...
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