VIAJES CON NIÑOS: CONSEJOS

Cuántas veces he escuchado eso de que cuando tienes hijos se acabó el viajar!! Durante mi viaje a Vietnam en 2005 pude ver a más de una familia con niños y bebés muy pequeños atravesando medio mundo en avión para visitar "el país de las bicicletas y motos".

En ese momento pensé que cuando tuviese hijos yo haría lo mismo, pero después de tener a Sofía, me sorprendí a mi misma aparcando mi afición por los grandes viajes y pasándome al turismo nacional, del que hay también mucho por descubrir.

Seamos realistas, no puedes viajar de la misma manera, pero sí se puede seguir disfrutando de este maravilloso placer.

Sólo hay que tener en cuenta algunos detalles:

EN BUSCA DE TU PROPIO ESPACIO

Hay momentos en que la inercia de la vida no te deja tener tu propio espacio. Cuando te das cuenta vas de casa al trabajo, a recoger a los niños, a las extraescolares, al parque, a la compra, a preparar baños, cenas y cuando acabas son las 21,00h y todavía tienes que cenar y preparar la comida del día siguiente!!!
Practicar aficiones que te hagan feliz y conseguir encontrar un hueco para ti mismo entre el trabajo, los niños, la casa, etc. es fundamental.
No todo en la vida deben ser obligaciones.
Mi propósito de este principio de curso ha sido mejorar mi aspecto físicamente pero para llegar a encontrarse realmente a gusto con uno mismo debe haber también un equilibrio mental.
El yoga es una actividad que me permite desconectar del día a día, a la vez que mi cuerpo se tonifica y gana en elasticidad. Me conecta con mi yo interior, tomo conciencia de mi ser. Espero aprender mucho durante mis clases...

FELIZ PORTEO

No soy ninguna experta en porteo, no he hecho ningún curso de asesora ni nada por el estilo.
Me parece un campo desconocido para muchos y me gustaría aportar mi granito de arena para que este mundo se conozca algo más.
Qué madres e hijos puedan disfrutar de la experiencia de seguir unidos tras el parto y hasta que ellos quieran, sin ser cuestionados, sin prejuicios, porque la maternidad es única y ese momento fugaz hay que vivirlo como uno quiera.
Para quien quiera más información, recomiendo que visiten la página de la asociación red canguro, para así poder disfrutad de un porteo, ergonómico y seguro.
Feliz porteo!

VIAJES: TRES DIAS EN GRANADA

Hemos pasado los tres primeros días de nuestras vacaciones en Granada. Hacía años que no íbamos y era la primera vez que íbamos desde que somos padres.

El plan ahora era totalmente diferente, no nos alojaríamos en el camping, ni tampoco saldríamos de fiesta por la noche, pero conoceríamos otra Granada, la Granada diurna, la Granada del arte, de las tapas, de las teterías, esa Granada que atrapa y de la que vuelves completamente enamorado.

Es un destino perfecto para ir con niños ya que puedes organizar muchas actividades que seguro les encantarán.

YOGA: YO YOGUI NOVATA - DÍA 2

He leído que para los principiantes en esto del yoga es bueno llevar un diario para ver cómo vamos progresando día a día.

Los elementos básicos que estamos utilizando en cada clase son: la esterilla, la cincha y el ladrillo. Este es nuestro material para realizar las distintas asanas (posturas).

El segundo día de clase me ha resultado menos novedoso ya que las asanas eran más "normales". No hemos hecho ninguna postura excesivamente difícil (contando con que mi nivel de yoga es bastante bajo), sin embargo la profesora nos ha ido explicando la jerga que se utiliza en cada clase para que nos vayamos familiarizando con cada palabra que utiliza.

YOGA: YO, YOGUI NOVATA - DÍA 1

Por fin he encontrado el yoga que tanto he soñado. Ese que me permite conectar conmigo misma, con la tierra, con mi yo mental.

Este es mi cuarto reencuentro con el yoga y el definitivo. Me ha atrapado y no quiero que me suelte nunca.

Toma de contacto:

Cuando estaba embarazada de Iván tuve mi primera toma de contacto con esta disciplina. 

Gracias al interés que tuve por el mundo del porteo descubrí que en la tienda donde vendían los fulares también hacían talleres y uno de esos talleres era YOGA PARA EMBARAZADAS!!!

DIY: EL RINCÓN DE LAS MANUALIDADES

Un rollo de papel, unas cartulinas, unos retales, algo de fieltro, botones, goma Eva, pinturas, tijeras, pegamento, acuarelas, lana, purpurina... Nuestro rincón de manualidades contiene de todo lo que vamos pillando por casa y este suele ser nuestro juego favorito por varios motivos:- se fomenta la creatividad,- puedes crear tus propios juguetes o decorar tu hogar con las nuevas creaciones- se comparte el material,- todos aportamos nuestras ideas lo que nos ayuda a aprender a expresar nuestros deseos y a aceptar las opiniones de los demás,- se recicla,- se trabaja la motricidad fina y la concentración,- relaja,- aporta una tremenda satisfacción cuando consigues acabar algo que has empezado y que has hecho con tus propias manos.